朝活は非常に良い時間の使い方だと思います。

やることを夜に決めてから、早起きをして朝行うことで午前中の時間を有効的に使うことができ、一日が長く感じることでしょう。

そんな中、せっかく朝早く起きたのに物事がなかなか進まないまま午前中が終わってしまう方も多く見えるようです。

今回は、有効に朝の時間を使えるようになるようなことを紹介します。

朝活を有効に行うのは、SNSの更新のチェックはやめよう！

朝活を効率的に行い午前中の時間を有効的に使うために一番良い方法は、SNSのチェックをやらないことです。

Facebookやインスタグラム、Lineやメールなどのチェックは、本来朝に行いたいことが終わってから行いましょう。

SNSチェックとは言えども、メールに返信したり、投稿にいいね！をしたりすることだけで相当な時間を取ってしまします。

せっかく早く起きたのに、本来の目的が変わってしまいます。

また、SNSだけではなく、毎日チェックしているGAMEなども後にしましょう。

ただSNSをチェックですが、いつの間にかスマホでネットニュースを見てしまい、そのままネットサーフィンをしてしまうことは誰でも経験があるのではないでしょうか。

本来やろうとしたことを一番に終わらせることが一番大事

なぜ早く起きたのか？、何をする為に早起きをしたのかをしっかりと思い出しましょう。

一度寝てしまうと、朝起きてやることを忘れてしまう可能性もありますので、しっかりと紙にやることを書いておくことが大事です。

しかも、やることの優先順位をつけることが大事です。

そこで、ここまで終わったらSNSをチェックしようと予定を立てておくと、頑張れることでしょう。

本来の目的を忘れてないようにすることが一番大事です。

仕事で朝活するときは、メールチェックも後にしよう

仕事で会社に早く行き、本来やらなければいけないことがある場合は、メールチェックは後にしましょう。

仕事ではメールでの問い合わせがほとんどの時代になつてきました、非常に便利な時代になりましたが、メールは受け身です。

まず、終わらせる必要がある仕事を終わらせるべきです、先ほども書きましたが、なぜ早く会社に行ったのか、自分がなぜ早くいく必要があるのかを再度考えてください。

メールのチェックは大事です、しかしそれは通常の勤務時間が来れば行えばいいのです。

全ての事柄には当てはまりません、目的がメールを早くチェックして一日の仕事を円滑に進める朝活を行う場合は、目的がそれになりますので問題ありません。

まとめ

今回は、朝活を円滑にするにはSNSのチェックを後にした方が良いことを書きました。

まず、なぜ早く起きたのか、何をするために早く行動したのかをはっきりすることが一番大事です。

そのことにより時間を無駄なく使うことができるのではないでしょうか。

あなたも、有意義な朝活を行いましょう。

今回は、最後までお読みくださりありがとうございます。

今後とも有意義な記事を投稿していきますので何卒宜しくお願い致します。

ほとんどの人は「行きたくない」でしょう。

仕事が内容が嫌いではありませんが、会社に行きたいと思っている人はほとんどいないのではないでしょうか。

今回は少しでも会社に行きやすい環境を作る方法を紹介していきます。

会社に行きたくするには、まずは行きやすい環境を作る

会社に行きやすい環境を作ることが、少しでも会社に向かうことの気持ちを楽にすることにはなるでしょう。

行きやすい環境とは、自分の机を自分が使いやすい環境にすることです。

多くの会社で机は整っていないのではないでしょうか？

キレイに整理整頓されているのと整っているのは違います。

整理整頓がされているのは基本的で当たり前な状態ですが、今回の整っているとのことは、「創造性に満ちた場」になっていることです。

会社に行きたくするには、机の環境を変える

先ほど、自分の机を「創造性に満ちた場」にすると述べましたが、なぜ会社に行きたくないのかの理由に環境が整っていないからでもあるのです。

環境が整っていなければ、会社居ても前向きになれない、カフェなどで仕事をした方がリラックスができ前向きに仕事ができることもあると言われています。

キレイすぎるのも・・・

しかしながら、キレイすぎる机も殺風景すぎて余計に仕事がしずらくなることもあります、少しでも汚すのが気になります。

あまりにもキレイすぎるのは機能性にもよくありません。

また、整理されていない汚い机も当然ながらおすすめしません。

「片付け過ぎてある」のも「片づけてなさ過ぎる」のもどちらも仕事をするのには向いていません。

仕事場は楽しくてよい

「仕事なのだから楽しくしてはいけない」との考え方は、少し違います、

ワクワクした仕事場の方がいろいろなアイディアも浮かびますし、仕事に行きたくないと思う気持ちがほんの少しだけでも和らぐことになるでしょう。

若い人たちを中心に「仕事場は楽しくなくてはならない」と考える人も多く、仕事場をよりクリエイティブな場所にすることが大事だとの考えも多くあります。

しかし、年輩社員や上司などからは、「それをすることでどのような結果がでるの？」とすぐに結果を求められることが多く、なかなか若い考えが進まないのも一つでしょう。

机の環境を変える

では、机の環境をどのように変えることで、机を自分が使いやすい環境にすることができるのでしょうか。

それは、机に自分の好きな物や、普段と違いものを置くことが一番良いと言われています。

整理整頓され、作業性が良い机にした後に自分の好きな本や、普段なかなか触れることのない小さい植物を置く、また写真や絵、小物を置いてみてください。

そうすることによって、仕事場の自分の机だけが少し違う環境になります。

仕事場でも新たに置いた物で、同僚と話が盛り上がり、新しいコラボレーションが生れるかもしれません。

自分自身で環境変えよう

毎日毎日、会社に行くのが苦痛な中で少しでも自分自身で環境を変えることで、ほんの少しだけでも気持ちが楽になればよいのではないでしょうか。

つまらない会社を受け身で放置するのではなくて、自分自身の少しのアイディアで環境の変化を楽しみましょう。

大きな一歩ではありませんが、ほんの小さな一歩でも変えることが重要になるのです。

あなたの一歩で変えられることなのです。

何度でも何回でも机の環境を変えれば良いのです。

まとめ

行きたくない会社に少しでも行きやすくする方法としましては、机の環境を変えることです。

ほんの少しのことですが、少しの変化が大きな気持ちの変化に繋がります。

あなたも、ぜひに机の環境を自分自身で変えてみてはいかがでしょうか！

今回は最後までお読みくださりありがとうございました。

今後とも有益な記事を投稿していきますので何卒宜しくお願いします。

コロナウィルスの影響で日本も大変なことになってきました。

会社での仕事も出来る限りの自粛となっております。

そんな中でテレワークでの自宅での業務が急増しております。

今回は、自宅で仕事、テレワークを行うにあたりまして、必ず行ったらことが良く、仕事がはかどることを紹介していきます。

フリーランスではなく会社員がこの世の中の状況の中なので、自宅で仕事をすることに

なっただけなのです。

自宅で仕事をする場合はこれをやろうと言ったこと１０選を紹介いたします。何かの参考になればうれしいです。

いつもと同じ時間に起きよう！

通勤時間が無いために朝はゆっくりできますが、いままでと同じ時間に起きて下さい。

生活のリズムがあります、そのリズムをしっかりと守って行かないといけません。

いつもと同じ時間に起きることによって曜日感覚や時間間隔が保てます。

必ず着替えよう！

必ず着替えるようにしましょう。

家にいるのでパジャマや緩い恰好よりも、しっかりとした格好に着替えてからパソコンを開きましょう。

必ず靴下は履いてください

靴下をはいて身を引き締めよう。

タイマーを使い時間を管理しよう！

時間を区切りましょう。携帯やキッチンタイマーを使ってしっかりと時間管理をしましょう。

できることなら一人になれる部屋でやろう！

家庭の事情も多いにあり一概には言えませんが、一人になれる部屋や空間があるのならそこで仕事をしてください。

他の家族が周りにいるとうしても会話をしたりしてしまします、仕事の効率が全く違ってきますので。

必ず休憩は取ろう！

時間管理と同じですが必ず休憩を取ってください。しかも仕事をしてる部屋とは別の部屋に移動して休憩を取ることをお勧めします。

タバコを吸ったり、コーヒーを飲んだり、少し散歩したりなどなど。

終了の時間を決めよう！

必ずある程度の終了時間や、仕事の区切りを付けて終わらせてください。

帰宅時間や電車などの移動時間の制約が無くなりますと、どんどん仕事を進めてしまうこともありますので、しっかりと終わりを決めることが自宅での仕事で長続きする秘訣です。

必要な物は周りに置いてから始めよう！

仕事や作業に必要な物は必ず自分の周りに用意して行ってください。

ゴミ箱や筆記用具などが周りになりと、それを探しに行くだけで自宅ですので、

いろいろな誘惑があり手が止まってしまします。

なので、必ず必要不可欠なものを用意してから仕事を始めてください。

椅子や座布団を用意しよう！

会社に事務所では無いので、仕事用の椅子がある家はほとんどありませんので、食卓にある椅子や、また床やじゅうたんに座ってやるときは座布団を用意して行ってください。

これも姿勢などに影響し直ぐに疲れてしますことが有りますので、長い時間になると思いますので、しっかりとした環境でするのが良いでしょう。

夜更かしはやめよう！

普段の出勤時間に家を出ることはありませんので、少し夜更かしをしても大丈夫だと考えてしましますが、当然いつものリズムを崩さないためには、夜更かしは問題外です。

昼間、自宅ですので直ぐに寝ることができます、そのようなことが無いように生活のリズムを一定に保つことは必ずしてください。

まとめ

自宅でのテレワーク（仕事）は時間管理をしっかりして、規則正しいリズムで普段の会社の出社している時と同じような時間帯で仕事をすることが一番良いことになります。

急速にテレワークが進んできました。

これを機にテレワークが浸透することも非常に良いことだと思います、今後働き方も大きく変わっていくとこは間違えないでしょう。

今回は最後までお読みいただきありがとうございました。

今後とも有益な記事を投稿していきますので何卒宜しくお願いします。

「有給とりたいけどなぁ・・・」と思いながら月日は過ぎていきます。

しかし、なかなか有給を取ることはできないですよね、何か用事がある時以外は、ただ単に自分自身のリフレッシュの為に有給を取ることができる人は少ないのではないのでしょうか。

有給は万が一の時の為に取っておくものだとも言いますが、万が一の時は万が一にしか起きません。少しは取っておいても良いと思いますが、最大40日もある有給ですのである程度は使いたいものです。

では、この有給についてチェックしていきたいと思います。

有給とは

そもそも有給休暇とはどうゆうものなのかと言いますと
正式名称は「年次有給休暇」といい、企業が従業員に対してある一定の条件を満たしている社員に
対して支給される権利です。

●対象者： 「有給付与日数が10日以上」の従業員が対象です。「管理監督者」や「有期雇用契約者」も含まれます。

●義務化された日数： 「年5日」の取得が義務化されました。企業側は従業員一人ひとりに対し、有給を付与した日から1年以内に「取得時季を指定して」有給を取得させる必要があります。

●取得時季の指定方法： 企業側が従業員に「いつごろ、有給を取得したいか」を聞き、従業員の意見を尊重した上で、企業が従業員に「有給を取得する時季」を指定します。

●罰則： 従業員に年5日以上の有給を取得させなかった場合、企業は「30万円以下の罰金」に科される可能性があります。

（参考：『【弁護士監修】有給休暇は2019年4月に取得義務化へ～買い取りルールや計算方法～』）

このように法律で取得日数や規定がしっかりあります。

日本の有給の取得率

これが一番の問題なんです、日本は有給を取る人や日数が極めて少ない。

日本人は勤勉な人種です、働くことが正義で休むことは悪との考えが昔からあります。

厚生労働省の発表によりますと、2018年の年次有給休暇の取得率は52.4%で前年から1.3ポイントの上昇、平均日数が9.4日とのことです。

私自身も会社員でありますから、数年前に比べて有給休暇を推奨することが増えて、取得率は上がってきていると感じます。

しかし世界的にみるとまだまだ先進国では最下位になるようです。日本は消化されずにたまっていく有給休暇が非常に多い国であるといえます。

有給休暇が取りずらい環境になっていることはまだまだ多いのではないでしょう。

有給が取りずらい理由

年々有給休暇の取得率は少しですが上がってきている状況ではありますが、まだまだ、有給が取りずらい環境であることは間違えありません。

職場が休める空気ではない

職場の雰囲気、イケイケの営業所などで有給を取るという概念がかなり薄い、また、上司や同僚が有給を取らないために、自分自身が取れない。

仕事が溜まり、大変になる

休むことにより仕事が溜まります、仕事が溜まると同僚やお客さんに迷惑が掛かり、悪循環になります。

有給を出すといろいろと理由を聞いてくる上司がいる

私用」や「家事都合」でも理由を説明する必要はないのですが、上司によっては有給休暇を取得する理由をしつこく聞いてくる人もいて、気分が悪くスッキリと取れない。

印象が悪くなる

「あいつはよく休む」などのイメージがついてしまい、社内での印象が悪くなる。

これらのことは、会社全体として考えないといけません、また個人の考え方を変えないといけません。

2019年から有給休暇の義務化がスタート

国から会社に社員一人に対して有給休暇を年間「5日」必ず使いなさいと法律で決まりました。

このことにより、違反をすると罰則を支払わなければなりません。本来なら社員が取りたい時に有給を使うのが普通ですが、会社によってはある特定の日を全社員の強制有給日として有給を使うやりかたも多いです。

有給を取りやすくするには

会社員個人の権利ですので有給を取りやすくするとの考えはおかしいのですが・・・

上司との関係

上司との関係が深くなればなるほど、有給休暇を出しやすくなることは間違えないでしょう。

前もって話をしておく

決まった予定があるのであればできる限り前もって予定のことを周りに話しておくことは、非常にスムーズ有給休暇を取ることができるでしょう。

普段からの勤務態度を良くしておく

当然のことながら、勤務態度が悪いとイメージが悪く有給を取りずらくなります。あたり前のことですが、勤務態度はできる限りしっかりとしていきましょう。

有給の買取はできるの？

会社とって有給を買い取る義務はありません。一昔は買取をする会社もあったようですが、
今は無いのではないでしょうか。

最大の40日を越える有給はほとんどが消滅していってしますのではないでしょうか。

まとめ

現在、国を挙げて有給休暇を推奨する動きが出てきています。
しっかり休んでから生産性を上げて、経済を回していこうということです。

気軽に有給を取れるような環境づくりが一番良いのですが、個人各々が周りを気にせず自分や家族の為に
有給休暇を取っていってもらいたいです。

勇気を出して有給を取るのではなく、気軽に考えて行けばいいのではないでしょうか。それこそが働き方改革だと思います。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました。